Les mineraux dans nos vies : un composant essentiel pour notre organisme

Les minéraux sont des substances de soutien indispensables au bon fonctionnement de notre organisme mais n'apportent pas d'énergie.

Ils conditionnent l'équilibre des réactions biologiques et entrent dans la constitution de certains tissus en leur assurant la solidité. Le plus connu d'entre eux ? Le sodium, qu'on retrouve à chaque repas sous le nom de "sel de table".

 

L'action des mineraux : les excès et les carences

Les differents mineraux connus et facilement utilisables sont les suivants :

 

La qualité des mineraux : 

 

 

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